قابل توجه کسانی که می‌خواهند به آسانی بدنی سالم و اندامی متناسب داشته باشند

با این برنامه غذایی حتی زیباتر از قبل خواهید شد.

در این کتاب آشپزی برای همیشه با طرز پخت غذاهایی آشنا خواهید شد که به راحتی می‌تواند نه فقط به عنوان یک رژیم غذایی آن را اجرا کنید. بلکه به سبکی از یک زندگی سالم عادت خواهید کرد.

در این کتاب  به  آسانی به دستورات آشپزی دسترسی دارید که با صرف زمانی کم می‌توانید، مغذی‌ترین و سالم‌ترین غذا را آماده کنید. و طعم شیرینِ سلامتی را همیشه بچشید.

همان‌طور که می‌دانید بسیاری از مشکلات گوارشی از جمله کبدچرب در اثر مصرف بی‌رویه‌ی گوشت قرمز است. بیماریی که درصد بالایی از مرگ‌ و میر را به خود اختصاص داده است.
دلم می‌خواهد قصه‌ی کتایون را بخوانید.
کتایون دختری بیست ساله است که بسیار فعال و ورزشکار است. او روزیی با نگرانی وبا وضعیتی آشفته به خاطر جوش‌های زیاد صورتش نزد من آمد.
چهره‌ایی زیبا داشت اما جوش‌های چرکی و سرسیاه آن را تحت تاثیر قرار داده بود. او عاشق فست‌فود بود و بیشتر اوقات بعد از باشگاه با دوستانش سراغ فست‌فودی محل می‌رفتند. و ناگفته نماند که به مشهورترین متخصصان پوست هم سر زده بود و گرانترین ‌کرم‌ها را برای درمان‌ِ جوش‌ها مصرف کرده بود. تا اینکه آخرین ‌پزشک به او توصیه‌ی کرده بود تا سبک و شیوه‌ی تغذیه‌اش را برای مدتی به گیاهخواری تغییر دهد. با شناختی که از زندگی کتایون داشتم می‌دانستم او حوصله و فرصت کافی برای پخت غذاهای رژیمی خاص ندارد. روزیی که او را دیدم چند برگه یادداشت به او دادم‌ که طرز تهیه‌ی چند غذای گیاهی که سریع آماده می‌شوند و به پاکسازی بدنش و کبدش کمک می‌کند در آن نوشته بودم. بعد از یک ماه وقتی دوباره کتایون را دیدم دیگر در صورتش اثری از آن‌جوش‌های بدقیافه نبود و بسیار زیباتر شده بود. او با اشتیاق من را در آغوش کشید و تشکر می‌کرد. و از من خواهش کرد که کتاب آشپزی گیاهی را که به تازگی چاپ کرده بودم را به او بدهم.

بیاید با هم صریح و روراست باشیم👍

هیچ‌چیز برای ‌فردی که عادت به خوردن غذاهای پرچرب و خوشمزه‌ و آماده دارد، و یا هر روز غذای گوشتی می‌خورد بدتر از این نیست که از او بخواهند تمام آن‌غذاها را کنار بگذارد و عادت خودش را تغییر دهد و مدام‌ هویج و کدو آب‌پز بخورد و یا کاهو و گوجه همراه سرکه‌ی سیب را به جای شام‌ بخورد.
اما لذت خوردن هم‌چنان باقیست.
اینجا می‌خواهم یک واقعیتی را که تا به الان از چشم‌ شما به عمد پنهان نگاه داشته شده را برایتان بگویم.
و آن به خطر افتادن سلامتی انسان با مصرف گوشت قرمز، و یا گوشت‌هایی که سرشار از انواع داروهای تقویتی و واکسن‌های متنوعی هست که برای رشد سریع دام، در دامداری‌ها به حیوانات تزریق می‌شود. و تمام آن داروها با مصرف گوشت به بدن انسان منتقل شده و باعث بروز بیماری و آلرژی‌های متفاوت می‌شود.

حتما این سوال برایتان پیش آمده که دانستن این همه دستور پخت غذای گیاهی به چه‌کار شما می‌آید

• وقت کمتری برای پخت غذا لازم است پس با یک ‌تیر دو نشان زده‌اید. هم وقتتان را هدر نداده‌اید و هم سلامتیتان را تضمین کرده‌اید.

• و از همه مهم‌تر هزینه‌های بالای خرید گوشت از سبد خرید حذف می‌شود.

• با این روش به‌ جای هزینه‌ی درمان برای سلامتی‌اتان سرمایه‌گذاری کرده‌اید.

• شما فقط به کتاب آشپزی دسترسی ندارید. شما به یک کارشناس مزاج شناسی که ‌می‌توانید در هر زمان سوالاتتان را بپرسید دسترسی خواهید داشت.

• تجربه‌ایی لذت بخش بعد از خوردن یک وعده‌ی غذایی بدون احساسِ سنگینی و مشکلات گوارشی

• با یک‌بار هزینه برای همیشه همه‌ی این مزایا را در اختیار خواهید داشت.
درباره‌ی من
من مریم مهدوی نژاد کارشناس تخصصی تربیت‌بدنی هستم که سال‌‌ها در
ورزش کودکان،
مشاورسلامت،
رژیم‌غذایی و کاهش وزن
فعالیت دارم و با توجه به اهمیت تغذیه در سلامت بر آن شدم تا کتابی خاص برای استفاده‌ی همه‌ی کسانی که به دنبال روشی جدید در زندگی خودشان هستند را بنویسم.
پس از خرید این کتاب آشپزی شما می‌توانید با راه‌های ارتباطی که ر اختیارتان قرار داده‌ایم، پرسش‌های خود را مطرح کنید و یا اگر نیاز به مشاوره و دریافت برنامه‌ایی خاص خودتان دارید، آن را با ما مطرح کنید.
راه‌های ارتباطی
۱٫ پیام در واتس‌آپ و تلگرام به شماره‌ی

۰۹۳۹۰۲۵۰۸۴۳

۲٫ ارسال پیام در دایرکت اینستاگرام به آیدی

_green_.way(لطفا روی آیدی کلیک کنید)

شما می‌توانید از طریق لینک خرید این کتاب را تهیه کنید.
و یا بعد از دادن پیام و دریافت شماره کارت و ارسال فیش واریزی این کتاب را خریداری نمایید.

غذای ما می‌تواند همان دوای ما باشد.

برای داشتن وعده‌هایی سرشار از سلامتی و آرامش هر چه زودتر اقدام به تهیه یک نسخه از کتابی با دستور غذاهای گیاهی کنید و به بدن خود احترام بگذارید. این کتاب در تمام دوران زندگی به کارتان‌می‌آید و آن را می‌توانید برای خود و عزیزانی که به وجود آنها افتخار می‌کنید و برای شما مهم هستند. خریداری کنید.
راه‌های ارتباطی را یادداشت کنید
و فراموش نکنید ما همیشه همراهتان هستیم.
خرید کتاب بهانه‌ایی است برای با شما بودن.